Comment analyser la fréquence cardiaque et la récupération ?

Mesurer la fréquence cardiaque du cheval de course permet d’obtenir des informations sur sa condition physique, son niveau de forme et son adaptation à l’entraînement. La fréquence cardiaque évolue linéairement avec la vitesse du cheval.

Découvrez les 4 zones de fréquences cardiaques à analyser : FC à la sortie du box, FC à l'échauffement, FC au travail & FC pendant la récupération. 

1. Comment analyser la fréquence cardiaque ?

• La fréquence cardiaque (FC) est mesurée par le nombre de battements par minutes effectués par le cœur du cheval. Cette unité de mesure, dont l’abréviation est « BPM », est suivie par Equimetre tout au long de l’entraînement.
• Elle doit toujours être analysée en fonction de la vitesse et permet d’établir la qualité de la récupération.
• La FC au repos et la FC Max sont propres à chaque cheval. C’est l’analyse de la récupération qui peut permettre à l’entraîneur de juger l’assimilation du travail du jour pour adapter la séance suivante.

2. Comment analyser la récupération ?

Pour analyser la récupération, 4 zones dans la relecture de l’évolution du rythme cardiaque au cours du travail peuvent s’avérer utiles : 

1. Fréquence cardiaque à la sortie du box : cette FC sert de référence pour l’analyse des FC dans la suite de l’effort, c’est la première enregistrée par Equimetre. Celle-ci est propre à chaque cheval et ne donne pas d’indication sur le niveau de forme.
2. FC pendant la période d’échauffement : la FC devrait se stabiliser puis descendre légèrement lorsque le cheval est échauffé et prêt à supporter un effort plus conséquent.
   • Si vous constatez des rythmes cardiaques anormalement élevés alors que le cheval paraît calme, cela peut être le signe de douleurs qui se manifestent par une augmentation inexpliquée du rythme cardiaque.
     • Dans ce cas, un avis vétérinaire peut être nécessaire pour lever tout doute et partir sur le travail l’esprit tranquille.
3. FC pendant le travail : un cheval en forme présentera une augmentation constante du rythme cardiaque tout au long du travail qui chutera immédiatement avec la vitesse.
   • Lorsque l’on constate un plafonnement dans le rythme cardiaque pendant l’effort, c’est le signe que l’effort demandé au cheval est très important et qu’il doit mobiliser le maximum de sa capacité respiratoire.
     • Pendant la période où la FC plafonne, le cheval emmagasine des dettes d’oxygènes et on observe que la FC persiste à de hauts niveaux même après la diminution de la vitesse, ce afin de compenser le manque d’oxygène causé par l’effort intense.
       
4. Récupération
   1. Immédiatement après l’effort la FC vient se stabiliser à un premier niveau, c’est la récupération après l’effort.
      
   2. Dans un deuxième temps, celle-ci diminue encore et au bout de 15 minutes, on peut analyser la récupération après 15 minutes.
      

Plus ces dernières sont basses, meilleure est la récupération. Une récupération idéale étant un retour à la FC initiale après 15 minutes.

Lorsque le cheval peine à retrouver une FC basse, c’est le signe que le travail a été très intense pour lui et que ce palier n’a pas encore été assimilé parfaitement. Il sera donc intéressant d’accorder une période de récupération (travail léger délié le lendemain, et journée de repos) puis de répéter l’exercice afin d’améliorer la récupération avant de passer à une charge de travail plus importante.

3. Quelques données moyennes